足球长传技巧教学视频，足球长传训练视频？

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足球长传球脚法详解图解

足球长传球脚法详解：准备动作 姿势稳定：在发出长传球之前，保持站立姿势稳定，重心平衡。注视目标：眼睛注视着目标区域和接球人，确保传球方向的准确性。选择脚部位：根据个人喜好和具体情境，选择用脚背或脚弓部位踢球。动作分解 踢球前的准备：站立姿势稳定，调整呼吸，为接下来的踢球动作做好准备。

*** /步骤：1：内脚背：可以踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门。2：外脚背：可以踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球。

若要使球能左右转弯，只要使球绕垂直轴旋转就行了。看来关键是运动员触球的一刹那的脚法，即不但要使球向前，而且要使球急速旋转起来，不同的旋转方向，球的转向就不同，这需要运动员的刻苦训练，方能练就一套娴熟的脚头功夫，只有经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。

请教各位足球大神,求教长传球脚法,无回旋的那种,都说用...

1、长传球脚法 需要水平方向的旋转就用脚被内侧，距离比较远使用脚背正面；想踢出球落地后不向前走的效果，就用脚背正面搓球的下部，造成向后的旋转 脚背内侧的长传球好控制，准确性高一些，接球的队友也舒服，更好用脚背内侧。

2、踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。 （一）传球目标 一般可分为向脚下传和向空当传两种。

足球怎样练好长传

1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。

2、为了确保语言表述的准确性，可以先通过练习正脚背抽地滚球来熟悉和巩固基本动作。随后，再逐渐过渡到长传练习。值得注意的是，正脚背长传和正脚背射门在动作上存在一些细微的差异，主要体现在支撑脚的站位上。射门时，支撑脚会稍微靠前一些，以便更好地发力。

3、练习长传的 *** 有很多，两人或三人之间可以间隔二十至二十五米，具体距离可以根据实际情况调整。可以运用搓球和抽球两种 *** 进行长传练习，注意动作的同时也要练习停长传球。通过反复练习，可以提高传球的准确性和力量，增强足球技巧。长传技巧的掌握需要耐心和反复的练习。

4、首先，助跑是脚背内侧踢球的重要预备步骤。与射门一样，采用斜线助跑，这样能够更好地发力，为接下来的动作打下坚实基础。接下来是支撑阶段。支撑脚应放置在离球约25至35厘米的位置，与出球方向形成45度角。

5、长传在足球中的作用不言而喻，掌握好长传技巧对于球队来说至关重要。一记完美的长传应具备球速快、准、路线直，飞行距离大约40-50码，同时有一定的高度。为了实现这一目标，首先，正确的助跑姿势极为关键。要让球向前滚动，球和身体呈45度角，这样方便助跑并更容易发力。

足球长传脚法动作要领

足球长传脚法动作要领主要包括以下几点：小腿后摆与瞬间发力：在进行长传时，小腿一定要充分后摆，这是为了积累力量。发力时要迅速且集中，确保球能够获得足够的初速度。支撑脚位置：支撑脚应与球保持横向间隔约20cm，这样的站位有助于保持身体平衡和发力方向的控制。

在进行长传时，关键在于小腿的迅速后摆和瞬间发力。支撑脚与球应保持约20厘米的横向间隔，这样长传脚脚尖的方向就能基本确定球的飞行路线。脚的接触部位应选用大指骨第二块直至脚腕的区域，以击球的中下部，这样能够获得更佳的传球效果。长传任务主要由负责传球的球员承担。

长传：长传时小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。长传在于负责传球的球员，传球球员必须具备良好的传球技术，并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。

长传时，小腿需后摆并瞬间发力，支撑脚与球应保持约20cm的横向间隔，脚尖方向即球的射向。接触球时，应使用脚的大指骨第二块至脚腕部位，击球的中下部。长传技术关键在于传球球员本身，他们需具备卓越的传球技巧，并时刻关注场上队友动向及传球时机。

足球长传球脚法详解：准备动作 姿势稳定：在发出长传球之前，保持站立姿势稳定，重心平衡。注视目标：眼睛注视着目标区域和接球人，确保传球方向的准确性。选择脚部位：根据个人喜好和具体情境，选择用脚背或脚弓部位踢球。

足球该怎么踢才能轻松的踢出长传球?

选择正确的触球部位： 使用正脚背的中部来接触球的中下部。这是确保球不旋转的关键，因为正脚背的中部能够提供平稳且直接的击球面。 调整支撑脚位置： 支撑脚应放在球的一侧，脚尖朝向传球方向，与球中心平齐，并保持一个球的距离。 支撑脚膝盖微屈，以便于身体保持稳定并产生力量。

当使用正脚背进行长传时，支撑脚的膝盖应微屈，脚尖则朝向传球的方向。支撑脚脚尖与球中心平齐，并与球保持一个球的距离。在传球前，球员通常会进行45度的助跑，这有助于更好地甩胯发力。助跑的最后一个步伐较大，支撑脚脚后跟先着地，随后踢球脚带着身体顺势绕着支撑脚快速向前踢出。

当使用正脚背进行长传时，支撑脚的膝盖应微屈，以保持稳定。支撑脚的脚尖应朝向传球的方向，并与球的中心平齐。与球的距离应约为一个球的直径，这样有助于更好地控制传球的力量和方向。通常，球员会以45度的角度助跑，便于甩胯。

首先我们在踢长传球的时候，要注意我们一定不要用尽全力，因为这样不仅会导致球速太快，队友很难停球，而且我们也很不容易找到触球部位，从而让足球偏得离谱。我们只需要用七八分力，然后保证我们的触球部位的准确，这样我们就可以传出一脚高质量的二十米的长传球。

首先，助跑是脚背内侧踢球的重要预备步骤。与射门一样，采用斜线助跑，这样能够更好地发力，为接下来的动作打下坚实基础。接下来是支撑阶段。支撑脚应放置在离球约25至35厘米的位置，与出球方向形成45度角。

颠球技术 颠球是足球运动员提升球感的重要练习，它能帮助球员更好地控制足球。进行颠球时，球员通常使用脚内侧，保持支撑腿膝关节微曲，并将身体重心转移到支撑脚上。当球降至膝关节高度时，球员需屈膝并盘腿，脚内侧向上摆动，内翻以轻击球底，将球颠起。

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